Consejos para Evitar Hongos e Infecciones
Con el uso frecuente de calzado cerrado durante esta época, aumentan los casos de hongos e infecciones en los pies, especialmente cuando no se siguen ciertos cuidados esenciales. La humedad y la falta de ventilación dentro del calzado pueden crear el ambiente perfecto para el desarrollo de hongos y bacterias.
En el Instituto Podológico Mexicano, recomendamos algunas medidas importantes para proteger la salud de tus pies:
- Secado adecuado: Después de lavar tus pies, asegúrate de secarlos muy bien, especialmente entre los dedos, ya que la humedad residual puede favorecer el crecimiento de hongos.
- Cambio diario de calcetas: Las calcetas pueden acumular sudor durante el día, por lo que es importante cambiarlas a diario para mantener un ambiente seco y limpio.
- Ventilación del calzado: Permitir que el calzado se ventile al final del día ayuda a eliminar la humedad interna, previniendo la acumulación de bacterias. Si es posible, rota el uso de tus zapatos para darles tiempo de airearse entre usos.
- Revisión periódica de los pies: Revisa tus pies con regularidad en busca de cualquier cambio en la piel, como enrojecimiento, descamación o picazón, para identificar tempranamente signos de infección.
En el Instituto Podológico Mexicano, ofrecemos revisiones para ayudarte a prevenir y tratar problemas de hongos y otras afecciones relacionadas con el uso prolongado de calzado cerrado.
Estamos a tus órdenes en:
Centro Social Josefina Díaz, Av. Santiago #35, esquina con Playa Rosarito, Col. Santiago Sur, Iztacalco, C.P. 08800, Ciudad de México. Nos encontramos cerca de las estaciones de metro Xola o Iztacalco, y contamos con estacionamiento disponible para tu comodidad.
